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我是不是有抑郁症或焦虑症

时间:2019-03-22  点击:

提问者: 可蓝 
      老师!您好!
       我因为家庭情况从小就看脸色过日子,所以我是个很敏感的人!最近的情绪总是很低落,而且我很喜欢听抒情的歌曲,总是在听得时候哭!睡眠也是一星期失眠, 一星期昏睡的情况,要不就是吃很多东西,不睡觉,或什么都不吃一直睡觉!总是觉得口渴!对什么事都没有兴趣,12月马上要参加日语的等级考试了!但是我无法提起精神学习。我不知道要怎么办!
        去年6月经男友介绍在他的朋友的公司开始工作!但是因为他和我的男友是好朋友,所以我一直忍耐着!从去年10月我怀孕,正好10月长假,我觉得很累,想休息,但是我的上司说要加班,听到这个时,我觉得心情很糟糕,结果下午出现了出血,宝宝没了,那以后我总是很低落的!我上司是个很荒淫的50多岁的外国老人,但是他很喜欢对我公布自己的私生活!老是在我面前说那些很糟糕的事情,因为从中国的传统文化来讲,这些事情只能最亲密的人才能谈的,我非常不喜欢,他总是在和我和男友,或者公司合作伙伴,朋友一起吃饭时,说那些下流的话题,因为我还没有结婚,我本来对男友很信任的,但是从那以后我非常不信任我男友,也经常吵架!后来我告诉我男友我不喜欢这样的吃饭话题,他也和我上司谈了,但是本性难移,还是和以前一样,但是我男友说我上司是个喜欢公布自己私生活的人,这个是个人的性格问题!所以我只好忍耐!从呢以后我的上司就经常对我的工作不满,还到处对其他公司的人说我不好,不能胜任他的工作,我夹在他和我男友之间很难,我男友是非常希望我在那家公司工作,这样对我以后发展有好处。但是我不开心,上个月,我实在忍受不了逃班了一个星期,我告诉他我的精神很低落,没有办法工作。我男友出差回来后见了我上司一次,回来对我发火了,说我丢他的脸,我没办法还是回去上班了,现在他对我男友告状,我也和男友因为这些工作上的事情不开心,可能会分手!我很痛苦!


西山:
       你有抑郁,也有焦虑,但更适合的说法是有了比较严峻的人生发展问题,导致情绪很不好。如果你靠自己不能从中摆脱出来,可以尝试接受心理咨询的帮助。
       根据你提供的情况,我觉得你在顺应社会和生活自主之间出现了冲突。令人讨厌的上司人我界限不清,心理有困扰渴望倾诉却抓住下级为听众,这是不公平的,说难听点就叫骚扰。而男朋友不能体谅内情,也有可能被你上司社会面男人之间的应酬状态蒙蔽了,或碍于朋友面子。
职场生活是成人生活的一多半了,总不能老是这样下去。如果投诉无门,维权无地,恐怕真的要考虑去留问题了。人们应该是做自己生活的主人,不能继续听从别的势力的摆布。更不要为了维系各方关系而躲进焦虑症或抑郁症里面去,远离美好生活的希望。你已经付出一个宝宝的代价,还要付出一生吗?
       如果你提供的情况含有自己的偏见,就是说老板吃饭讲段子尚在人性的正常范围内,你可以试试能否逐渐忽视和容忍。但人们普遍的观念判断没有权利取代你独特的认知,你有权因此提出抗议。抗议也是一种沟通和交流嘛。你也可以离席回避,不必忍受倒胃口的境况。
       好好思考一下,究竟想要什么样的生活,去尝试找到这个世界上真正属于你自己的位置。肯定存在,要坚信上天有好生之德,祂需要你的配合才能做出最好的安排。另外,心灵的自我完善,也能更好地抵御世界的复杂。

 

 

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